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Soluzioni per il sonno

Scopri tante informazioni utili sul sonno. In questa sezione troverai consigli e suggerimenti preziosi per dormire bene, potrai inoltre informarti sui disturbi del sonno e su come evitare sonnolenza e stanchezza durante il giorno.

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Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata abbinata a uno stile di vita sano.
La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.